Lifestyle

Démotivation : comment rester productif ?

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Changements de saisons, surcharge de travail ou bien fatigue passagère causent parfois des périodes de démotivation. Surviennent alors différentes émotions négatives : envie de rien, baisse de productivité, angoisse irrationnelle, l’impression d’être dépassé... S’il vous arrive de vivre la même chose, je vous dévoile mes méthodes pour rester motivée.

Pour ma dernière année d’études, je suis en alternance avec un rythme assez soutenu. Il devient un peu compliqué de jongler entre le travail, l’école et les révisions. Pour faire face à la démotivation et au découragement, j’utilise quelques techniques :

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Bullet Journal : mon allié de l’organisation !

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Vous avez entendu parler du bullet journal ? Ce système d’organisation tendance ne cesse de faire des adeptes.

Il y a un peu plus d’un an, j’ai commencé la création de mon premier « bullet journal », ou « bujo » pour les intimes. J’ai décidé de me lancer après avoir été inspirée par des vidéos sur Youtube et de nombreux posts sur les réseaux sociaux. Accros aux to-do-lists et aux carnets, ce journal de bord a véritablement comblé mon besoin d’organisation. Pour les néophytes, je vous en parle un peu plus en détail.

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